Студия йоги Yoga Fresh
сб: 09:30—18:00
Если вы хотите заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога может быть названа одним из популярных и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Правильная осанка, сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это приходит в результате систематических тренировок. Студия йоги Yoga Fresh (рейтинг в справочнике Himki24.su - 3) - одно из мест, где вы найдете квалифицированных инструкторов, которые готовы поделиться с посетителями клуба своими знаниями.
Подготовка к родам для женщины - не повод отказывать себе в физнагрузке! При этом необходимо подходить к этому с особой внимательностью: без спортивного рвения и с заменой травмоопасных для органов малого таза асан из йоги (закрытых скручиваний или глубоких выпадов). А взамен под строгим контролем инструктора вводятся практики перевёрнутых поз, центрирования и дыхательной гимнастики - всё, чтобы оказать положительное влияние на гормональную систему.
Здесь доступны такие направления, как хатха-, аштанга- и кундалини-йога, йога Айенгара, йога-терапия, дыхательные техники, цигун и другие.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для детей.
Центр находится по адресу Московская область, Химки, улица Горшина, 2 и работает пн-пт: 09:00 - 20:30, сб: 09:30 - 18:00. Ближайшее метро - Планерная. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (925) 355-07-17 или на сайте yoga-fresh.ru.
