Студия йоги, фитнеса, растяжки и массажа FITLAB Лотос
Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под потребности современного человека и доступны жителям Москвы в Студии йоги, фитнеса, растяжки и массажа FITLAB Лотос. В них умение концентрироваться и внутреннее равновесие ценятся больше, чем достижение результатов любой ценой. Местные тренеры расскажут и покажут особенности работы с телом и познакомят с такими же необходимыми элементами пранаямы. Рейтинг в справочнике Himki24.su - 4.5.
Хатха-йога считается подготовительной ступенью для более глубокого погружения в йогу и включает комплексы упражнений, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Позы удерживаются в течение определённого времени и перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому помогают также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения чисто физического аспекта выполняемые асаны разделяются на силовые и растягивающие. Будучи на коврике в любой позиции (в прогибах или наклонах), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, концентрация на внутренних ощущениях, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.
Здесь также доступны такие направления, как кундалини-йога, женские практики, дыхательные техники, медитация, антигравити-йога, силовая йога и не только.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для детей, людей пожилого возраста, беременных и начинающих. А для людей, нацеленных заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные сессии.
Центр расположен по адресу Московская область, Химки, Совхозная улица, 11 и работает пн-вс: 08:00 - 21:30. Ближайшая станция - Ховрино. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (901) 256-54-42.
Отзывы о компании
На данный момент не добавлено ни одного отзывы.
Если вы посещали данное заведение оставьте ваш комментарий.
Это позволит другим пользователям сделать правильный выбор и получить более полную информацию о компании.Акции
скидка 10% на следующее посещение или 5% на покупку абонемента
Скидка 10% и тебе и подруге
